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Un estudio llevado a cabo con 34 personas sanas de 18 a 30 años de edad ilustra que el soñar tiene un potencial de reparación de experiencias emocionales negativas o estresantes. A 18 participantes se les presentaron imágenes estresantes en la mañana y nuevamente 12 horas después en la noche; mientras que a otro grupo […]

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De acuerdo con un estudio conducido por la Universidad de Dusseldorf, Alemania, quedarse dormido por unos minutos puede mejorar la memoria, así como el rendimiento mental. En el reporte, publicado en inglés en el sitio oficial de la American Psychological Association (1), se indica que el doctor Olaf Lahl y su equipo de trabajo de […]

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Un estudio reciente muestra, de manera científica, la relación entre el dormir y la creatividad. Después de dormir, la memoria relacional aumenta permitiendo el descubrimiento de nuevos patrones. La literatura especializada en creatividad, a menudo reporta que los momentos creativos ocurren en situaciones singulares, como por ejemplo al bañarse, al viajar, o al dormir. Sin […]

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“Más de una vez habrán soñado situaciones sub-reales. Los sueños son espacios creativos que no podemos controlar”. Así inicia este pequeño vídeo que ilustra la relación entre sueños y creatividad. Es bastante aceptado que los sueños han sido germen de famosas invenciones y grandes descubrimientos. En el vídeo que acompaña esta entrada se afirma que […]

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Es frecuente que la gente crea que si se escucha algo mientras se duerme, algo de eso quedará en la memoria. Para la mayor parte de los expertos esto puede sonar descabellado, pero parece ser que no lo es tanto. Un artículo reciente en Scientific American Mind, señala que en una serie de experimentos llevados […]

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