En el más reciente número del 2007 de Behavioral Neuroscience aparece un artículo en donde se reportan datos que sugieren que la estimulación cognitiva y el ejercicio tienen efectos en la memoria… de ratones.

El artículo, también publicado en el sitio de la American Psychological Association (APA), intenta determinan como diferentes elementos de enriquecimiento, por ejemplo, estimulación cognitiva y ejercicio voluntario afectan la mejora de la memoria en el transcurso de la vida.

Para ello, experimentaron con tres categoría de ratones: jóvenes, de edad media y adultos mayores. Los roedores fueron expuestos a juguetes, ejercicio a ambas situaciones, durante cuatro semanas. Después de este periodo se evaluó a los ratones en una prueba de memoria espacial.

Los resultados indican que el sólo ejercicio mejora el desempeño de ratones jóvenes en la prueba de memoria espacial, mientras que el sólo ejercicio y el ambiente enriquecido (juguetes y ejercicio) mejoran el desempeño en la prueba de memoria de memoria espacial en la mediana edad. En el caso de los adultos mayores se encontró que el sólo juego, así como la estimulación cognitiva o ambas condiciones mejoran la memoria espacial.

Los datos sugieren que el ejercicio es el elemento de enriquecimiento más efectivo para ratones jóvenes hembras y que ambos (estimulación cognitiva y ejecicio) son necesarios para mejorar confiablemente la memeria espacial en hembras adultas mayores.

Fuente:
Harburger, L. L., Nzerem, C. K. & Frick, K. M. (2007). Single Enrichment Variables Differentially Reduce Age-Related Memory Decline in Female Mice. Behavioral Neuroscience, 121(4), 679 – 688.

[Escrito el 6 de octubre de 2007 para Creatividad y Ciencias Cognitivas]

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One Comment para “Ejercicio, estimulación mental y memoria”

  1. […] en jul 26th, 2011 en Destacados Ya en otro momento reseñé una investigación que reporta las ventajas del ejercicio sobre memoria. Sin embargo, ahora tenemos algo que podemos suponer más concluyente. Es un trabajo a partir de […]

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