Es frecuente escuchar que estados de ánimo relacionados con el desamparo, la depresión o la melancolía son una especia de motivación para la creatividad. Falso. En un sentido lógico, estos estados de ánimo tienen como componente general una tendencia ha hacer poco y una pobre motivación para la acción. La creatividad, implica actuar, ensayar, proponer, idear, planificar, desear, etc. Todos estas acciones son prácticamente antagónicas de un estado depresivo, por ejemplo.

No sólo es una falsedad en un sentido lógico, sino que las evidencias también confirman que los estados de ánimo positivos están mejor correlacionados con la creatividad. En un estudio con meta-análisis, Bass y colaboradores (2008) encontraron que sentimientos positivos producen más creatividad que estados de emoción neutrales. También encontraron que los estados emocionales negativos y los estados neutrales no tienen diferencias entre sí respecto a su capacidad de producir creatividad. Un hallazgo interesante en este estudio es que la felicidad parece promover más la creatividad que la relajación. Por otro lado, los resultados del estudio parecen ser generalizables, salvo algunas excepciones, a diferentes poblaciones. De igual manera, también se pueden generalizar a las diferentes facetas de la creatividad, por ejemplo, fluidez, flexibilidad, originalidad, etc.)

Así que si estás pensando en desarrollar tu creatividad, quizá valga la pena empezar a buscar momentos, situaciones, personas, lugares o cosas que aumenten tu felicidad.


Referencia: Bass, M., De Dreu, C. K. W. & Nijstad, B. A. (2008). Meta-Anlysis of 25 Years of Mood Research: Hedonic tone, Activation, or Regulatory Focus? Psycholgical Bulletin. 134(6), 779-806.

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